雖然對懷孕這件事已經做好心理準備，可是當醫生告訴你：「六週了，有心跳聲了(*˘︶˘*).｡.:*♡」。
首先慌亂的是：「我要吃什麼、補什麼。」說真的，小芋頭真的一無所知⊙⊙
【懷孕初期】
↓首先，前三個月醫生會幫孕婦補充「葉酸」。
葉酸－預防寶寶神經管缺損http://www.dadupo.com.tw/know/48.htm
小妹得知小芋頭懷孕後，尋問自己身邊生過小孩的媽媽們，大家首推的就是媽媽奶粉，上網一查光媽媽奶粉就好幾種，真的不知要買哪一款，後來想到弟媳之前懷孕有逛過丁丁藥局，於是就跟老公找假日的時間前往看看。
↓最後在丁丁藥局的藥師強力推廌下，買了這款「銀華寶盒媽媽奶粉」，因為現場有試喝，覺得味道可以接受，於是先買了一罐回來喝看看，誰知買回來後發現在現場喝的奶粉出現噁心不舒服感，所以這罐大概是買回來一至兩星期後才開封吧，之後慢慢喝了快兩個月也習慣，不難喝就是。
優點：不會很甜。
缺點：奶粉不易沖泡。
價格：660元（當月買三罐折100）。
購買地點：丁丁藥局。
小芋頭喝的孕期：8-16週，每天上午一杯。
【懷孕中期】
好像過了三個月左右吧，孕吐減緩，開始能接受一些原本不能接受的味道，於是產檢時問醫生：「我需要買什麼營養品來補充嗎？」
醫生的回答很妙：「不用啊。」
當下除了錯愕(⊙＿⊙)沒有其它。
因為身邊剛好也有一些懷孕的朋友，這個時候大家會互相討論吃什麼，後來發現有的人注重營養補了很多，有的根本什麼營養品也沒有吃，綜合大家的結論，每位孕婦需求不同，體質也不同，還是依自己體質尋找適合的營養品吧。
孕期大約來到11週時，小芋頭常感覺到頭暈，尤其是晚飯後、睡前，心想應該是身體缺少什麼了吧，於是又來到離小芋頭最近的丁丁藥局找尋。就在要前往同時，上網查了很多孕媽咪吃的綜合維生素，幾乎都是「新寶納多孕補錠」，可是看到不少孕媽咪吃了後有負作用，還有另一款「盼納補」也是很多孕媽咪強推，只是到了現場沒看見。
↓這次真的不知要選什麼，所以又被藥師推薦吃這款「諾寶好韻綜合維生素」，開封之前還特地帶去給醫生看，醫生說可以吃小芋頭才吃，後來在媽媽雜誌也有看到介紹。
優點：多了蔓越莓，含有花青素及有機酸等成份（尚未訂定）。
缺點：很大顆，不會吞藥的孕媽咪可能比較不能適應。
價格：1200元。
購買地點：丁丁藥局。
缺點：很大顆，不會吞藥的孕媽咪可能比較不能適應。
價格：1200元。
購買地點：丁丁藥局。
小芋頭吃的孕期：11週開始吃，每天中午飯後一顆。（一盒120錠，可以吃三個月）。
↓諾寶好韻綜合維生素。
懷孕前小芋頭就常看這個營養標示，懷孕後就更加用心看，只是比到最後會眼花瞭亂。
↓諾寶好韻綜合維生素。
因為懷孕前沒有吃營養品習慣，懷孕後也常常忘記，之後被醫生叮嚀要每天吃才行。
↓買了諾寶好韻綜合維生素後，藥師繼續推薦可以搭配這款銀華寶盒高鈣奶粉，說吃了綜合維生素就不用再補充媽媽奶粉，這瓶為純奶粉，當然小芋頭沒有買，現場借來拍照而已。
↓就在銀華寶盒媽媽奶粉喝完後，小芋頭決定買回當初想買的「安滿媽媽奶粉」，這次說什麼也不要被藥師左右了。
優點：很好沖泡。
缺點：DHA不足。
價格：589元（買多沒有優惠）。
購買地點：丁丁藥局。
小芋頭吃的孕期：17週～至今，每天上午一杯，下午肚子餓也會泡一杯。（一瓶大約吃一個月）。
缺點：DHA不足。
價格：589元（買多沒有優惠）。
購買地點：丁丁藥局。
小芋頭吃的孕期：17週～至今，每天上午一杯，下午肚子餓也會泡一杯。（一瓶大約吃一個月）。
↓安滿媽媽奶粉。
試喝心得：味道尚可接受，與安滿媽媽奶粉相比甜了一點。
沒想到過了幾天，有一天晚上睡到半夜，突然被右小腿抽筋嚇醒，當下舒緩一下就好了，但又過了幾天，還是半夜被抽筋嚇醒，這時直抓著老公（硬叫醒），然後在最近半夜又來一次抽筋，還好老公在旁邊幫忙按摩，才又慢慢安然入睡。
＊抽筋的感覺真的是突然，不舒服的。
優點：粉末狀，泡了就可以喝。
缺點：開封容易結成小顆粒。
價格：820元×0.95折×2瓶＝1558元。
購買地點：托朋友代購。
小芋頭喝的孕期：20週～至今（一瓶可以喝三個月）。
缺點：開封容易結成小顆粒。
價格：820元×0.95折×2瓶＝1558元。
購買地點：托朋友代購。
小芋頭喝的孕期：20週～至今（一瓶可以喝三個月）。
↓美安愛尚它®強鈣配方粉末。
食用方法：打開瓶蓋，在鋁泊紙的位置用筷子戳一個小洞，倒入小杯「1」的刻度。
↓美安愛尚它®強鈣配方粉末。
食用方法：然後加入60CC的水即可飲用，喝起來酸酸甜甜，很適合夏天喝，小芋頭是早（空腹）、晚（飯後或睡前）各一次。
↓前同事還分享了美安愛尚它其它產品給小芋頭試用試用喝，左起：上層洗髮精，下層護髮、孕婦綜合維他命、益生消化酵素粉末。
不過酵素小芋頭就不行，一喝就拉肚子。
↓「愛尚它®孕婦綜合維他命」，口感也是酸酸甜甜的，小芋頭打算諾寶好韻綜合維生素吃完後來買這瓶，因為受不了一直吃「錠」，總覺得好難消化喔。
因小芋頭懷孕前就有鼻過敏的問題，孕期來到23週，鼻內分泌物變多，每天都要清不然會阻塞，偶爾會伴有血絲出現，詢問產檢醫生，醫生建議可以去看耳鼻喉科，但小芋頭怕又要吃藥什麼的，如果症狀沒有很明顯，就先這樣。
不過小芋頭剛開始拿到時早中晚三餐吃，結果狂拉，後來有朋友說他孕期吃這個有改善他的鼻過敏，同樣深受鼻過敏困擾的小芋頭，現在改成一天一包。
因為孕婦會有便祕問題，聽說一位朋友他孕期最多一天吃到九包耶(⊙＿⊙)！
其實孕期便祕小芋頭在初期就嚐到苦果了，那時4-5天還不能嗯嗯，整個脹氣到很難受，最後醫生開了軟便劑吃了2次就沒有吃了。
優點：嗯嗯超順。
缺點：熱量高，口感喳喳的。
價格：150元。
購買地點：棉花田。
小芋頭吃的孕期：整個孕期，約一個月一包。
缺點：熱量高，口感喳喳的。
價格：150元。
購買地點：棉花田。
小芋頭吃的孕期：整個孕期，約一個月一包。
不過，芝麻粉在小芋頭懷孕26W時突然失效，不管怎麼吃都沒有用，最後還是吃醫生開的軟便劑才有效，老公說可能腸胃習慣了它，要我另改配方看看。
自從上了媽媽教室，得知DHA對寶寶腦力很好，加上小芋頭又是外食族，魚類攝取比較不足，心裡就一直想要去買，因為小芋頭目前喝的「安滿媽媽奶粉」DHA是不足的。
↓到了丁丁藥局又被推薦這款「諾寶植物性DHA＋PS憶級棒」。
優點：含有B群，可以吃到生產結束。
缺點：有睡眠困擾的孕媽咪最好早上吃。
價格：1995元（現金價折扣後）。
購買地點：丁丁藥局。
小芋頭吃的孕期：23週～至今（120錠可以吃三個月，每天早餐後一顆）。
缺點：有睡眠困擾的孕媽咪最好早上吃。
價格：1995元（現金價折扣後）。
購買地點：丁丁藥局。
小芋頭吃的孕期：23週～至今（120錠可以吃三個月，每天早餐後一顆）。
↓諾寶植物性DHA＋PS憶級棒。
↓諾寶植物性DHA＋PS憶級棒。
↓孕期來到32W，諾寶植物性DHA＋PS憶級棒已經吃完，接下來就吃S-26惠氏媽媽藻油DHA膠囊。
【懷孕後期】
卵磷脂
滿七個月開始吃，吃到產後哺乳結束，可刺激乳腺，幫助通乳。
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